Fígado em alerta: médicas apontam sintomas que indicam que algo precisa de atenção

O fígado é um órgão essencial para o bom funcionamento do corpo. Ele atua filtrando toxinas, metabolizando nutrientes e desempenhando diversas funções vitais. Apesar disso, é considerado um órgão “silencioso” — pode adoecer por muito tempo sem manifestar sintomas evidentes.

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A hepatologista Natalia Trevizoli, do Hospital Sírio-Libanês em Brasília, explica que as primeiras manifestações de doenças hepáticas costumam ser inespecíficas. À medida que o dano progride, surgem sinais mais evidentes, como icterícia (coloração amarelada da pele e dos olhos), urina escura, fezes esbranquiçadas e coceira generalizada. Ainda assim, muitas alterações só são detectadas em exames de rotina, que revelam enzimas hepáticas alteradas.

Hábitos modernos que sobrecarregam o fígado

A hepatologista Karla Maggi, do Hospital Santa Paula em São Paulo, alerta que o fígado não é agredido apenas pelo consumo de álcool, mas também pelo estilo de vida moderno. Entre os principais fatores de risco estão:

• Consumo frequente de alimentos ultraprocessados e bebidas açucaradas;
• Hábito de beliscar o dia inteiro e dormir pouco;
• Estresse crônico e sedentarismo;
• Uso contínuo de medicamentos — incluindo analgésicos e anabolizantes — sem orientação médica.

Segundo Trevizoli, o sedentarismo e o excesso de peso são grandes vilões, pois favorecem a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado), atualmente a causa mais comum de inflamação hepática no mundo.

A importância da prevenção e dos exames de rotina

De acordo com Karla Maggi, a avaliação do fígado deve ser parte dos cuidados preventivos, sem esperar o aparecimento de sintomas. Pessoas com histórico familiar, uso contínuo de medicações ou acúmulo de gordura abdominal devem priorizar essa investigação.

Os exames básicos incluem:

• Dosagem das enzimas hepáticas (TGO, TGP e GGT);
• Ultrassonografia abdominal;
• Em alguns casos, elastografia hepática.

Adotar um estilo de vida equilibrado — com alimentação natural, sono de qualidade e prática regular de atividade física — é a melhor forma de preservar a saúde do fígado e garantir o bem-estar geral.